BEYİN

Başkalarına Destek Olmak Beynimizi Geliştiriyor!

Sosyal anlamda çevremizdeki insanlara destek olmak beynimize iyi geliyor. Yeni bir araştırmaya göre başkalarına destek vermek, beyin sağlığını ciddi oranda olumlu etkiliyor. Bilim adamları, sosyal destek vermenin bazı beyin bölgelerini değiştirdiğini buldu. Düzenli olarak başkalarına destek verenler, strese karşı daha dirençliler ve daha duyarlılar. Çalışmadaki insanlara başkalarından destek alıp almadıkları ve başkalarının mutluluğunu düşünüp düşünmedikleri […]

Daha Fazla
SU

1 Ay Boyunca İçecek Olarak Sadece Su İçtiğinizi Düşünün

Sonuç ne olurdu sizce? Vücudumuzdaki her molekül, hücre, doku ve organ canlı kalmak ve çalışmaya devam edebilmek için suya ihtiyaç duyar. Su içmek, yaşamımızı sürdürmemize yarayan bir terapidir. Birincil içeceğimiz suyun yerine gün içinde kahve, çay vb. birçok farklı sıvı tüketebiliyoruz. Peki 1 ay boyunca özel bir su rejimi uygulasaydınız ve sadece su içseydiniz sonuç […]

Daha Fazla
To Top