????????????????????????????????????

Müjdemizi İsteriz: Roman Okumak Beynimizi Değiştiriyor!

Yapılan araştırmalar, üniversite öğrencilerinin roman okuduktan sonra beyinlerinin sol temporal korteksinde bağlantının arttığını keşfettiler! Bilim insanları, okumanın beynin birçok bölümünü aynı anda uyardığını birçok kez kanıtlamıştır. Örneğin, 2006 yılında yapılan bir araştırmada, araştırmacıların “parfüm” ve “kahve” kelimelerini okudukları ve beyinlerinin koku alma konusundaki kısmının uyarıldığı görülmüştür. Bu çalışmalar, okuma yapan insanların beyinlerini faaliyet üzerinde incelemişlerdir.Yapılan […]

Daha Fazla
BAŞ AĞRISI

İlaç Almadan Baş Ağrısından Nasıl Kurtulacağınızı Söylüyoruz!

Etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış bir masaj yöntemi olan aküpresür, baş ağrısını hızlı bir şekilde dindiriyor! Aküpresür, doğası gereği, bir refleksoterapi biçimidir. Peki aküpresür noktalarına nasıl masaj yapılır? İlk önce rahat bir pozisyon alın ve rahatlayın. Masaj ortalama 30 saniye ile 1 dakika arası bir zaman alacaktır. Belli noktalara hafif bastırarak, dairesel hareketlerle masaj yapın. Baş […]

Daha Fazla
BİYONİK İNSAN

Zihinsel Sağlığınızı Arttırmak İçin En Doğru Uyku Zamanı Nedir?

En iyi uyku zamanında uyumak beyninizi 5 yaş gençleştirebilir. Hepimiz yemek yedikten sonra şöyle güzel bir uykunun hayalini kurarız. Bunu yapmakta çok haklıymışız çünkü araştırmalar, öğle yemeğinden yaklaşık bir saat sonra kestirmenin, akıl sağlığına uzun vadede büyük katkılar yaptığını gösteriyor. 65 yaş üstü 3.000 Çinli bu uyku araştırmasına katılmıştır. Katılımcıların % 60’ı öğleden sonra kısa […]

Daha Fazla
SINAV KAYGISI

Sınav Kaygısı ile Baş Etmek

Sınav Kaygısı ile Baş Etmek Şiddetli kaygı performansı çok ciddi şekilde etkileyebilir. Stresin normal seviyeleri, çalışmanıza, daha hızlı ve daha etkili bir şekilde düşünmenize ve performansınızı geliştirmenize yardımcı olabilir. Fakat, şiddetli kaygı performansınızı çok ciddi şekilde etkileyebilir. Endişelenmenize neden olan şeyin farkında olmak stresi azaltmaya yardımcı olacaktır. Sonrasında stresinizi daha iyi yönetebilirsiniz. Çoğu öğrenci sınav […]

Daha Fazla
BEŞ DUYU

Hep 5 Deriz Fakat 7 Duyuya Sahibiz

5 duyu organımıza ek olarak fiziksel dünyayı bilmemizi ve anlamamızı sağlayan 2 duyu aracımız daha vardır. Dünyayı anlamak beş duyu aracımızla mümkündür: dokunma, tat alma, sesleri işitme, koku alma ve görme. Öyle mi dersiniz? İnsanların, beşten fazla duyuya sahip oldukları ortaya çıkmıştır. 5 duyu organımıza ek olarak fiziksel dünyayı bilmemizi ve anlamamızı sağlayan 2 duyu […]

Daha Fazla
GÜLMEK

Gülmek Hakkında 15 İlginç Gerçek

Ne derler bilirsiniz ” kahkaha en iyi ilaçtır.” Niçin güldüğümüzü, bebekleri güldüren şeyleri, gergin olduğumuzda neden güldüğümüzü anlamaya çalışmak için çalışmalar yapıldı. Bunların sonucunda gülmenin evrensel olduğu kanıtlandı. Gülmek bütün dillerde aynı şekilde anlaşılıyor. Peki gülmek hakkında daha başka neler biliyoruz? 1) Başkalarıyla beraber olduğunuzda, yalnız olduğunuzdan 30 kat daha fazla gülersiniz. Gülmenin bulaşıcı olduğunu […]

Daha Fazla
DOĞRU BESLENME

Doğru Beslenme ile IQ’nuzu Arttırabilirsiniz!

Yüksek IQ’lu kişiler genelde sağlıklı kişilerdir. Diğer insanlara göre daha sağlıklı olma sebepleri de beslenme düzenleridir. Yapılan psikolojik araştırmalara göre, yüksek IQ’lu insanlar genelde vejetaryen. Başka araştırma sonuçlarına göre de vejetaryenler kırmızı et yiyenlere oranla % 10 daha yüksek IQ oranına sahip. Çalışma, IQ’su 10 yaşındayken test edilen 8170 erkek ve kadın üzerinde yapılmıştır. Katılımcılar […]

Daha Fazla
Children at school classroom

Çocuklardaki Stresi Hareket ve Farkındalıkla Azaltmanın 3 Yolu

Yetişkinler kadar çocuklar da günlük hayatlarında stres yaşayabilirler. Yaşadıkları bu stres onların gelecekteki kişiliklerini ve yaşamlarını etkileyebilir. Peki bu stresi azaltmanın yolları var mıdır? 1) Günlük nefes alma uygulamaları oluşturun Hepimiz bazen çocuklarımızı sakinleştirmek için onlara derin bir nefes almalarını söyleriz. Tek sorun bunu söylemekte geç kalmış olmamızdır. Günlük nefes alma uygulamaları yapıldığında, çocuklar bu […]

Daha Fazla
BİYONİK İNSAN

Biyonik İnsan

Bilim adamları biyonik bir insan yaratmaya çok yaklaştılar. Bilim adamları biyonik bir insan yaratmaya çok yaklaştılar. Uzmanlar, daha fazla organı ve çeşitli vücut parçalarını eski durumuna getirilebilir veya çoğaltılabilir hale getirdiler. Gözleri görmeyen insanlara görüş sağlayabilmekten, herhangi bir insan tadından daha doğru bir tat alan dil yaratmaya kadar teknoloji var. Biyonik gözler: Görme yeteneği kaybedildiğinde, […]

Daha Fazla
BİLGİ

Bilgisayar Oyunları Çocuklara Ne Yapıyor?

Video oyunları çocukların davranış ve gelişimlerini birçok yönden etkiliyor. Genç beyinlere video oyunlarının yaptıklarıyla ilgili endişeler gün geçtikçe artıyor çünkü çocukların ve gençlerin % 97’si bunları oynuyor. Bilgisayar oyunlarının gerçek arkadaşlarla sosyalleşmeyi azalttığı, oynayan çocuklara psikolojik zararlar verdiği ve oyunlardaki şiddetin agresyon yarattığı söyleniyor. Öte yandan, bazı araştırmalar bilgisayar oyunlarının çocukların düşünme becerilerine, el-göz koordinasyonuna, […]

Daha Fazla
To Top